CRONOMORFODIETA 2024

La Cronormorfodieta è un approccio integrato che tiene conto della cronobiologia degli ormoni e della morfologia. Non siamo tutti uguali e, già nel 400 A.C., Ippocrate aveva osservato che trovare la giusta alimentazione e tipologia di esercizio fisico per ognuno era la strada per raggiungere la salute. Egli aveva inoltre notato come determinate morfologie, ovvero determinate forme del corpo, fossero legate a specifiche espressioni caratteriali. Tutto questo, ora si sa, è legato alla genetica che indirizza il nostro sviluppo secondo le nostre predisposizioni. Oggi, tuttavia, si ha la certezza che anche l’epigenetica (cioè l’influenza dell’ambiente esterno) gioca un ruolo fondamentale nel permettere o impedire il manifestarsi di determinate predisposizioni: “Nasciamo come siamo, diventiamo come mangiamo, come ci muoviamo, come pensiamo!”. Già la medicina suddivide l’obesità in due tipologie: androide prevalente nella parte superiore e ginoide prevalente nella parte inferiore e la medicina funzionale collega questi dismorfismi alla predisposizione nei confronti di determinate patologie. È un dato di fatto all’evidenza comune che le persone accumulano grasso in maniera diversa. Alcuni individui accumulano grasso soprattutto nella parte superiore del corpo e nell’addome (conformazione a mela), altri in modo particolare nella parte inferiore (conformazione a pera), altri ancora in maniera omogenea sia sopra che sotto (conformazione a peperone). Determinate morfologie, ovvero determinate forme del corpo, sono legate a prevalenze metaboliche ormonali: il sovrappeso di tipo androide ad un dismetabolismo dei glucidi ed ipercorticosurrenalismo in individui con livelli più elevati di androgeni e predispone alla sindrome metabolica; il sovrappeso ginoide associato ad iperestrogenismo ed ipotiroidismo con sovraccarico tossico a livello epatico predisponendo a problematiche gastrointestinali e malattie autoimmuni. Gli ormoni influenzano la distribuzione del grasso così come le scelte alimentari e gli alimenti, a loro volta, condizionano le secrezioni ormonali; tutto questo in un circuito integrato. Tuttavia occorre tener presente che la secrezione degli ormoni varia nel corso della giornata, ne deriva pertanto che anche l’assunzione di determinati alimenti in momenti diversi della giornata, abbia un effetto diverso sull’accumulo del grasso. La Cronormorfodieta tiene conto della morfologia dell’individuo (a mela, a pera o a peperone) che corrisponde a specifiche prevalenze ormonali, la cui influenza sulla distribuzione del grasso può essere controllata e modificata, in parte, dalla scelta sia qualitativa che cronologica degli alimenti, favorendo, di conseguenza l’equilibrio ormonale nell’ottica di un maggior benessere e miglior composizione corporea

• Endocrinologia
• I Morfotipi della Cronormorfodieta e relativi approcci nutrizionali per il dimagrimento, la salute e la performance
• Ritmi circadiani e Cronobiologia
• Biotipi Costituzionali in Medicina
• Fisiologia del Tessuto Adiposo
• Dietetica di base
• I Morfotipi e relativi approcci psicocomportamentali
• I Morfotipi e relativi Aspetti Motori
• Diagnostica Strumentale
• Esempi pratici di impostazioni di Cronormorfodieta con software
• Casi clinici

Connessione a internet

Sistema operativo: Microsoft Windows (XP, Vista, Seven), Linux, MacOS X

Browser:
Internet Explorer 7 o superiore
Chrome
Firefox
Safari
Opera

Dispositivi supportati:
Laptop
Netbook
Tablet
Smartphone

Test di Verifica a risposta multipla - 4 risposte (1 corretta e 3 errate) - 75 % di risposte corrette per superamento